Авитаминоз

В человеческом организме, как в лаборатории, постоянно идут химические процессы. Человек двигается, дышит, творит благодаря биохимическим реакциям. Чтобы обеспечить бесперебойную работу систем организма возникает необходимость в витаминах – катализаторах значимых функций. Лишь малая доля витаминов производится в организме, остальная часть должна поступать извне. Авитаминоз – это состояние, вызванное нехваткой витаминов.

Недостаток или избыток

В организме не формируется долговременный запас витаминов. Полноценная работа всех систем возможна при бесперебойном поступлении витаминов из продуктов. При недостатке или избытке витаминов возникают следующие патологии:

• Авитаминоз – критическая нехватка витаминов, вплоть до полного отсутствия;
• Гиповитаминоз – неудовлетворительное снабжение организма витаминами либо плохое их усвоение;
• Гипервитаминоз – попадание в организм избыточного количества витаминов.

Каждое из этих состояний вредит человеку, вызывает усталость и снижает иммунитет. Критическая нехватка витаминов, известная как авитаминоз, встречается редко. Это серьезное положение, угрожающее жизни, легко распознать по ярким проявлениям.

Для гиповитаминоза характерно медленное усиление недомоганий. Поначалу организм приспосабливается к дефициту витаминов и какое-то время с ним справляется.

Витаминная недостаточность

С нехваткой витаминов прекращается производство ферментов. Низкая активность ферментов угнетает обменные процессы, что немедленно сказывается на иммунитете. Недостаток витаминов вызывает различные болезненные состояния:

• Клиническая форма. Характеризуется смазанными симптомами, указывающими на наличие остаточного запаса витаминов;
• Авитаминозная форма. Имеет выраженную симптоматику, чаще встречается у пациентов с нарушенным пищеварением.

Избыток витаминов не менее вреден для организма, так как вызывает интоксикацию. Возникают внутренние нарушения, ухудшается самочувствие.

Чем проявляется авитаминоз

Если длительное время организм не получает определенный витамин, то развиваются различные нарушения. Характер нарушений определяется недостающим витамином. Зачастую организм страдает от недостатка целого ряда витаминов. На их дефицит указывают следующие признаки:

• Сухость кожи и ногтей;
• Потеря волос;
• Плохое сумеречное зрение;
• Рыхлость десен;
• Чувствительность эмали;
• Отеки;
• Мышечная слабость;
• Зябкость;
• Вялость, апатия.

Лечение авитаминоза требует комплексного подхода. Такие меры как изменение питания, нормализация режима дня, прием витаминных препаратов не дадут развиться серьезным проблемам.